El lenguaje no verbal III

¡Buenas!

¿Qué tal estáis? Yo deseando que acabe este mes… ¿Por qué? Porque es una locura!! Entre todos los eventos, trabajos y llevar un poco de orden en mi vida personal, apenas me da la vida para respirar…

Como sabéis llevamos dos semanas hablando del lenguaje no verbal, tanto del lenguaje de las miradas como del lenguaje de la ropa, así que esta semana trataremos, por último, el lenguaje corporal y gestual.

No nos damos cuenta, pero nos pasamos la vida pensando en que decir en cada momento y en como decirlo, pero como sabéis (y ya os comenté hace poco) la mayor parte de la información que recibe nuestro cerebro viene a través del sistema visual, por lo que debemos tener muy en cuenta, más de lo que podemos imaginar, nuestro lenguaje corporal y gestual, sobretodo porque dice mucho sobre nosotros mismos… Hay quien dice que es el lenguaje “secreto” de las personas.

A través de los gestos podemos delatarnos en una mentira, mostrar confianza, seguridad, atracción,… A continuación os detallo unos cuantos para que andéis esta semana comprobándolos… ;oP

·      Cuando mentimos no somos capaces de mantener la mirada con nuestro interlocutor, aumentamos el ritmo de parpadeo, se nos reseca la boca e, incluso, nos pica la nariz.

·      Cuando estamos inseguros jugamos con el pelo,  cruzarnos los brazos en señal de defensa o nos movemos constantemente en señal de nerviosismo,…

·      También jugamos con el pelo, sobretodo las mujeres, cuando sentimos una atracción por el interlocutor/a

·      Si cruzamos las piernas es señal de estar a la defensiva o cerrada a su interlocutor. Una de las cosas curiosas que he encontrado es que si ante un interlocutor estamos con las piernas y los brazos cruzados recordaremos menos cosas de la conversación pues esta postura significa que hemos desconectado totalmente.

·      Eso sí, hablar con las piernas abiertas, cosa que, cuando sucede, suele ser habitual en hombres, significa dominancia.

·      Si tu interlocutor imita tus movimientos corporales, indica que la conversación va estupendamente.

Y como estas curiosidades, mil… Que queréis saber más? Pues no lo dudéis y preguntadme!!

Y, ahora que estamos acabando, las malas noticias, como siempre… La semana que viene me será imposible subir ningún post, así que nos vemos en dos semanitas… Que no son nada!!

También recordaros que si queréis que hable de un tema en concreto, Decídmelo!!

Gracias a todos!

¡Hasta pronto!

El lenguaje no verbal II

El lenguaje no verbal II

¡Buenos días!

¿Cómo váis? Imagino que como yo, adaptándonos todavía a nuestra querida mesa de trabajo… jajaja

Si recordáis, la semana pasado os comencé a hablar de la comunicación no verbal, en concreto del lenguaje de la ropa. Pues bien, esta semana hablaremos del lenguaje visual, o más bien, de las miradas.

El lenguaje visual es establecer una comunicación a través de obras visuales. Nosotros nos vamos a centrar en las miradas, pues es lo que más nos interesa… Según nuestra forma de mirar, según mantengamos la mirada o no,… querremos decir una cosa u otra.

La mirada es un aspecto muy importante en la comunicación, pues puede enfatizar o desmentir lo que decimos y, por sí sola, dice más que una palabra.Cuando dos o más personas están juntas, el primer contacto es el visual, con la mirada decimos si nos alegramos o no de vernos, si nos conocemos o no, si estamos alegres o de mal humor,… y todo esto antes de decir “hola”!

Un detalle MUY IMPORTANTE en el tema de las miradas y la educación…: imprescindible mirar a los ojos a nuestro interlocutor! Es una falta de respeto y de educación, hablar con alguien sin mirarlo a los ojos. Esto es muy frecuente en niños, ya no solo porque son pequeños y no tienen las reglas de conducta muy claras, sino también porque son muy dados a las mentirijillas, distorsiones de la realidad,…) Eso sí, si estamos hablando frente a un gran grupo de gente, es importante que no mantengáis fijada mirada en una sola persona, puede dar sensación de que el resto no os importa o hacer que esa persona se ponga inquieta o nerviosa. Mirar directamente a los ojos cuando estas pidiendo algo, también es útil para aumentar tu nivel de persuasión. Otra cosa es que no seamos capaces de mantener la mirada a la otra persona, que puede ser por mala educación, nadie nos ha enseñado esta regla antes, por vergüenza, por inseguridad, inquietud,…

Existen varios tipos de miradas: burlona, de sorpresa, desafiante, triste, de amor,… Todos sabemos distinguirlas sin necesidad de que nos la expliquen y todas ellas son reflejas, excepto cuando lo hacemos con intención de mostrar estos estados exageradamente…

En el lenguaje de la mirada tiene mucho que ver con la dilatación o contracción de la pupila (dicen que los ojos claros suelen ser más atractivos que los oscuros porque muestran de forma más evidente las emociones, en especial las positivas…)

A continuación os cito algunas cosillas que debéis tener en cuenta:

• Tamaño pupilar: las pupilas dilatadas (grandes) suele significar que se está viendo algo que gusta, mientras que las pupilas contraídas (pequeñas) expresan contrariedad.

• Levantar las cejas: es un saludo social que implica agrado, complacencia. Si lo hacéis, será a personas a las que queráis gustar.

• Bajar la cabeza y levantar la mirada: en mujeres se dice que es una postura que denota sumisión y sensualidad para atraer a los hombres. En los hombres es justo al revés: lo hacen para parecer más altos y dominantes.

• Mantener la mirada poco durante dos o tres segundos y después apartarla: en las mujeres puede indicar de interés sexual.

• Mirar hacia los lados: suele expresar aburrimiento, ya que de forma inconsciente estás buscando como huir...

Creo que os he dado bastantes pautas sobre este lenguaje, no? Si queréis saber algo más, pues me preguntáis! Sin problemas!

La semana que viene comentaremos el lenguaje corporal, que lo he dejado para el último pues nos va a dar para mucho…

Como ya os he dicho, podéis consultarme cualquier duda, de este u otro tema.

¡Hasta la semana que viene!

Lenguaje no verbal I

El lenguaje no verbal I

¡Buenos días!

¿Qué tal la semana? Seguro que la vuelta al trabajo la habéis pasado mejor gracias a vuestra actitud positiva, ¿a que si?

Lo malo, es que voy tan liada con trabajos y proyectos, que no se en que día vivo, y en lugar de poner esta entrada el jueves, la subo hoy, viernes… SORRY!!

Esta semana he pensado que podíamos ver un tema tan importante como es el lenguaje no verbal, pues nuestros gestos dicen tanto o más de nosotros que las palabras… Si mentimos o decimos la verdad, nuestro nivel de educación, nuestro estado de ánimo, nuestra actitud… Todo esto lo mostramos a través de los gestos, sin necesidad de abrir la boca…

Como sabéis, nuestro mensaje corporal no siempre coincide con nuestro mensaje verbal, como por ejemplo cuando estamos hambrientos pero por cualquier motivo estamos ante gente con la que no debemos comer y viene alguien a nos ofrecernos algo de comer… Nosotros decimos: “No , gracias, no me apetece nada” pero a la vez, nuestro subconsciente nos hace mirar hacia otro lado (muestra que mentimos) incluso, a veces, nos mordemos o chupamos el labio… ¿Qué tiene de malo? Pues eso! Que la mayoría de veces nos falla el subconsciente y mostramos con gestos lo que no queremos que nadie sepa. De ahí que le dé importancia a este tema.

Dentro del lenguaje no verbal tenemos muchas vertientes: el gestual, el visual y el lenguaje de la ropa, entre otros.

Hoy os voy a hablar del último, que yo se que la moda nos gusta a muchos…!

Como sabéis, nuestra forma de vestir dice mucho de nosotros, pero no sólo eso, dice sobre nuestro estado de ánimo, sentimientos, personalidad… Pero también nos lleva a engaños, pues muchos visten de una forma que nada tiene que ver con lo que se supone que deben (véanse las hijas de Zp… ¿Quién se podía imaginar que esas chicas que jamás habíamos visto iban a ser “góticas”?, todos las hacíamos niñas con un vestuario más acorde con su madre…)

Cuando uno va de negro se dice que esta de luto o que está triste o que es muy serio/a, si va muy colorido, que está muy contento o que su personalidad es muy alegre, así con infinidad de  vestimentas que definen a tribus urbanas o formas de pensar.

Pues bien, mal que nos pese, una vestimenta más “pija” se relaciona con un nivel socioeconómico medio/alto y por lo tanto que ha recibido mejor educación (y digo ha recibido y no tiene porque que la reciba no significa que la ponga en práctica…). Aunque si la vestimenta es más “normal” o incluso a veces “andrajosa”, no tenemos porque dar a entender que estemos peor educados, pero eso sí, si la higiene está descuidada, entonces si daremos esa impresión.

 

La semana que viene, seguimos con estos temas, que seguro que os parecen, como a mi, muy curiosos, ¿verdad?

No dudéis en consultarme cualquier duda, de este u otro tema!

¡Feliz semana!

Volviendo de vacaciones

Volviendo de vacaciones

¡Buenos días!

¿Cómo estáis? ¿Qué tal las vacaciones? Las mías muy cortitas porque han estado salpicadas por trabajo… Menos mal que me encanta y adoro mi trabajo, si no, no sé como lo hubiera llevado…

Esta vez no os voy a hablar de las buenas maneras de la vuelta para la vuelta de vacaciones, eso no existe, os voy a hablar de como hacer más agradable esa vuelta, para que eso repercuta en nuestro buen humor y, por tanto, en nuestra educación.

También es cierto que algunos empezáis ahora vuestras vacaciones en lugar de acabarlas, para aquellos, os recomiendo que le echéis un vistazo a los post anteriores y os dejéis este para cuando volváis.

La vuelta al trabajo nos conlleva un aumento en el cansancio, un bajo estado de ánimo, estamos desganados, incluso, a veces, trastornos digestivos…

Para esto, que es lo mejor… ACTITUD POSITIVA! No soy psicóloga, así que no puedo recomendaros ejercicios ni métodos de adaptación, pero si puedo deciros que es importante tener una actitud positiva, pensar en que si se nos acaban las vacaciones, es porque tenemos trabajo y si tenemos trabajo es una alegría! Vale, sé que mucha gente no es feliz con su trabajo, pero seguro que algo positivo tiene, si no es el sueldo, serán los compañeros o el jefe o el horario, la situación,… Así que venga, ACTITUD POSITIVA!

Es cierto que venimos de no escuchar al despertador, de “paseos” nocturnos, de siestas hasta las mil, de leer, playita día si, día también, baños en piscinas,… vamos ociosidad total!, por lo que volver a los horarios, las rutinas, nos estresa y nos hace ir más cansados, pero con una buena actitud, con unas cuantas respiraciones, guardando la calma en ciertos momentos y con ganas podemos superarlo. Un consejo, aunque sigamos teniendo ganas de hacer mil planes de ocio tras el trabajo porque todavía vamos con la inercia de quedar con todo el mundo (como en vacaciones), tomaros un rato para vosotros, para sentaros en el sofá, cerrar los ojos y pensar en las nubes… Veréis como os funciona!

Y lo dicho, recordad que el buen humor repercute en nuestra educación y buenas maneras.

Os recuerdo que podéis hacerme cualquier consulta de protocolo social que os surja o sugerirme algún tema en especial del que queráis saber un poco más.

¡Hasta la semana que viene!